L'estime de soi est une notion fondamentale à l'équilibre de la personne et déterminante pour son évolution et sa réussite. En effet une estime de soi non optimale mine les chances de réussir, même si l'on dispose de grandes compétences. Si la réussite était une équation, elle serait le produit de deux facteurs importants: les compétences et l'estime de soi.

Réussite = Compétences x Estime de Soi

L'amélioration de l'estime de soi est considérée comme la base à tout travail de développement personnel, tant cette notion impacte notre vie, notre réussite et notre rapport aux autres, et ce dans tous les domaines (vie privée, professionnelle et familiale).

 

Objectifs

Le but de ce séminaire est de vous procurer les connaissances et les outils nécessaires pour comprendre l'impact de votre estime de soi actuelle sur votre vie et de vous donner les clés pour l'améliorer afin de mieux réussir dans votre vie quotidienne à tous les niveaux : avoir de la persévérance, avoir confiance en soi, se sentir mieux dans sa peau, entreprendre de nouveaux projets et les réussir,...

 

Programme

Le séminaire combine les connaissances théoriques et scientifiques les plus récentes, aux exercices pratiques les plus efficaces (auto-évaluation, techniques de développement personnel, etc.)

 

• Les bases de l'estime de soi
• Auto-évaluation de l'estime de soi
• Importance de l'estime de Soi
• Les différentes formes de déséquilibre de l'estime de soi
• Les indicateurs d'un déséquilibre de l'estime de soi
• Estime de soi et réussite : spirale ascendante ou descendante ?
• Sentiment d'Auto Efficacité / Efficacité personnelle
• Syndrome d'imposture / complexe de l'imposteur
• Exercices de projection / d'application
• Pistes pour une estime de soi optimale
• Exercice d'inversion de spirale descendante
• Intellact & stratégie de vie, par Martin Straus, le créateur du concept Intellact.

 

Animateurs

Ce séminaire est animé par Dr. Mäjed Chambah, Business & Life Coach et Maître de Conférences à l'Université de Reims (voir profil) et Martin Straus pédagogue et créateur du concept intellact.

 

Lieu

Ce séminaire se déroulera dans le cadre charmant de la ville de Bouillon dans les Ardennes Belges (prov. du Luxembourg) à l'archéoscope Godefroid de Bouillon. Un plan d'accès est disponible à la page contact. Le séminaire débute à 8h45 et s'achève à 18h00.

 

Inscription

L'inscription à ce séminaire d'une journée comporte :

 

• Connaissances théoriques et scientifiques
• Auto-évaluations & tests psychométriques
• Exercices pratiques d'optimisation de l'estime de soi
• Supports pédagogiques : journal personnel de coaching
• Interventions par deux animateurs hautement qualifiés.

Ce séminaire vous est proposé à un prix exceptionnel.

Les personnes désirant s'inscrire à un autre séminaire également (Stress et Régulation Emotionnelle par ex.) peuvent bénéficier d'une réduction supplémentaire sur le montant total des deux séminaires.

Pour vous inscrire, veuillez remplir et retourner le bulletin d'inscription ou me contacter.

 

Exceptions

Ce séminaire est réservé uniquement aux particuliers. Si vous représentez une entreprise, rendez-vous sur la page des formations en entreprise et contactez-moi pour définir selon vos besoins un programme de formation.

Ce séminaire de développement personnel ne peut se substituer d'aucune manière à un traitement médical et/ou un suivi psychologique approprié.

Les séminaires sont formellement interdits aux personnes psychotiques qu'elles soient diagnostiquées ou non. L'institut Innertech et les animateurs ne peuvent aucunement être tenus pour responsables d'un épisode psychotique dû à une fragilité psychologique.